Францесцо Цасилло
УВОД
Оно што ћу сада изложити је случај врло неприличне конкурентске припреме због околности на којима је рођен и еволуирао и потпуно непроцјењиво морално-професионално задовољство за конкурентски ниво и још особније, за добивене резултате, али прије свега за како извесне "граничне" ситуације, чврсто веровање у одређена предузећа, заједно са сталном моралном и техничком подршком, могу разбити физичке границе океанске и психолошке удаљености не-просперитетне прошлости, претварајући тако једноставну сеоску девојку у спортисте висок ниво на међународној сцени!
Како је све почело
Почетком децембра примио сам е-маил од Мицхелле Баттиста, дјевојчице талијанског поријекла, 38 година, без оца и мајке, која живи у Вилтону (Сацраменто, Калифорнија), показујући своју екстремну жељу да се припреми за такмичење "ФИГУРЕ" .
Остатак приче препуштам вашем читању!
ТХЕ ЦХАРАЦТЕР
Мицхелле је победила на многим западним јахачким такмичењима (са пуним наградама) са 3 коња које она чува у ранчу од 10 јутара! Код куће, слика уоквирена бројним и огромним каубојским копчама које је освојила на својим тркама и са својим именом на њој!
Његов ранч је толико изван уобичајене урбанизације да за екстремну тишину скоро можете да чујете како ваше мисли говоре!
Љубав према коњима навела ју је да искуси радости и тугу. Радости за такмичарске успехе и болови за озбиљну несрећу догодили су се на такмичењу за које је добио 2 киле диска.
Да би се погоршала ситуација, у доби од 30 година, манифестација дегенеративне генетске болести на интервертебралним дисковима. Присилна седентарност довела је до 91кг (као што је документовано фотографијом ПРИМА).
( Размислите о томе каква је перцепција компетентности и психолошког приступа потребно да се оспособите да тежите естетски прихватљивом и још конкурентнијем компетитивном нивоу, свјесни полазног стања несигурне физичке и естетске здравствене исправности. иза таквих чисто физичких и психолошких аспеката….
Отуда се искра опоравља, узима живот у руку и дјелује као протунапад.
Које боље оружје од напада да се браните? Шта је боље оружје од мишићне конструкције да се одбрани од притиска дегенеративног процеса и смањене функционалне способности због прошлих траума које, ако се не оставе без изазивања, доведу до прогресивног слабљења мишића и исто тако, пак, стварају плодно тле за сигурно погоршање према зачараном кругу који се храни?!
Који је бољи циљ од трке "СЛИКА" за:
- опоравак мишића кроз потрагу за максималним изражавањем мишића,
- женственост скривена условом прекомјерне тежине која је посљедица несреће и изненадне патолошке манифестације диска,
- и тестирају се не само према себи, већ и према другима, почевши од стања јасног физичког недостатка (а можда и више психолошког)?
Дан
Од понедељка до петка: између аеробика ујутро, посла, теретане и разних послова, Мицхелле одлази кући у 6 да се врати у 20 сати!
Субота и недеља потпуна посвећеност одржавању ранча, хришћанске мисе, и на крају недељне припреме свих оброка!
АГОНИСТИЧКИ ПОСЛОВИ
Послао ми је извештај о свом програму обуке, исхрани и интеграцији до тада.
Замолио сам је да оде код професионалца у њеној области да се подвргне анализи коже, али резултати нису одражавали оно што су фотографије објавиле!
Из тог разлога, евалуација њеног учинка била је пребачена на фотографије које су ми послате путем е-маила, на субјективне перцепције и на коментаре трећих страна.
Морао сам да разумем да ли је његова техника вежбања "чиста" да не би компромитовала његову ефикасност!
Резолуција је прошла кроз дугачке телефонске позиве, моје чланке и друге ауторе на интернету који илуструју правилне технике извођења. Резултат: потпуно поновно постављање технике тренинга!
Највећи роцк: свакодневна (телефонска и виртуална) комуникација, заглављена у финим балансима и временским просторима диктираним међусобним обавезама и временском зоном (9 сати).
Ако узмемо у обзир да се све десило свакодневно и одмах након повратка кући након радног времена ... и да су јој варијације хране морале бити прослијеђене у вријеме када се приближио период прије трке и да је то "за "значило је да се програм прехране за наредну седмицу шаље на викенд који претходи референтној седмици као једини тренутак у којем је могао припремити све своје тједне оброке ... и писати овај чланак Ја још увијек не разумијем како све те фине равнотеже могли су бити задовољни и доведени до сретног краја!
Знао сам да ће све то довести до позитивног резултата!
Резултати нису одложени, повратне информације од чланова фитнес центра гдје је Мицхелле тренирала стигле су на вријеме са њеним побољшањима. Коментари су гласили: "Све што ти Франк ради је сјајно "!
Мала задовољства која добро познају напредак препарата и његов коначни резултат.
РАСЕ:
12. јули, трећи у категорији ОПЕН и четврти у МАСТЕРС-у на "НПЦ Сан Јосе Схов".
25. и 26. јули је преокрет веома престижног такмичења Топ нивоа на аматерском нивоу: "НПЦ УСА" са невероватним 4. местом!
Захваљујући постигнутим резултатима и промени у којој су присуствовали људи у његовој теретани, публицитет мог рада био је последица ... одатле прилика да је посетим и да могу да радим као лични тренер на "њој". фитнесс центер!
Стигао сам у Сацраменто 27. јула у поноћ, са пртљагом тврдим да чекам плавооку калифорнијску девојку са италијанским очима и осмехом и загрљајем препуном захвалности и екстремног задовољства!
Велики комплимент Мицхелле за њену тврдоглавост и унутрашњу снагу уз моје најбоље жеље за будуће такмичарске догађаје!
За Мицхелле, прекоморски загрљај са таквим поштовањем!
Чланак концесијом Цултура Фисица
СТАИ ХАРД!
