Шта је то?
Од сирове зелене кафе добија се потпуно друго пиће, после млевења и инфузије од печене кафе.
Припрема сировог зеленог напитка
Сирова зелена кафа се користи слично као и печена кафа; очигледно, користећи ИННЕР семена кофе (арабица или робуста), потребно их је ПУЛВЕРИЗОВАТИ са малтером и искористити средства инфузијом; ово, да би било ефикасно без ИМПОВЕРИ-а пића, мора да се одвија на температури од 80 ° Ц током времена довољног за нутритивну дифузију.
Да ли ради?
Зашто би сирова зелена кава "губила тежину"?
Као што је и очекивано, сирова зелена кафа (као и печена кафа) садржи кофеин, молекул који се често користи у пољу мршављења због интеракције са масним ткивом.
Кофеин, стимулишући нервин који припада породици метилксантина (1, 3, 7-триметилксантин), има позитиван ефекат и директан и индиректан на одлагање људског масног ткива; директна се састоји у способности да се промовише ослобађање масних киселина из лежишта у крвоток, док се индиректно манифестује секреторним стимулусом катехоламина (адреналин, норадреналин) који, заузврат, интервенишу на масно ткиво које олакшава липолизу и хипер - активирање одређених физиолошких механизама или специфичних подручја (повећан број откуцаја срца, повећан коронарни ток, веће регрутовање мишића у спорту, већа стимулација нерва, итд.). Очигледно, док се хвалимо сличним карактеристикама (... искрено говорећи, они заслужују да буду "квантификовани"!), Да би били ефикасни, кофеин МОРА бити узет у присуству два друга битна фактора:
- Умерен режим калорија
- Велика потрошња енергије
Из тога следи да кофеин наглашава ефекте мршављења исхране и физичке / моторичке активности, али без давања значајног независног губитка тежине.
Зелена кафа онлине
На располагању је 100% сирово млевење каве Арабица у паковању од 500 грама. За разлику од тамнијег "брата", ова врста кафе се не пече, већ се једноставно оставља да се осуши. Зато је то једноставно сирова кафа. На тај начин зрно задржава своју природну смарагдно зелену киселину и чува своје органолептичке особине непромењене.
Без доданих арома или адитива, производ се може користити и са традиционалном и са француском моком.
Алтернативно, можете искористити предности узимања зелене кафе узимајући је као додатак исхрани. Доступан у таблетама, садржај се заснива на екстракту кафе, Цоффеа арабица. Зелена кафа стимулише метаболизам и представља тоничну и метаболичку подршку. Захваљујући додацима исхрани могуће је узимати есенцијалне хранљиве материје у исправној концентрацији иу правим количинама, било где и лако. Помаже у реактивацији метаболизма, има ефекат сагоревања масти и 100% је природан.
Користи од црне кафе
Зашто је сирова зелена кафа боља од традиционалне кафе за губитак тежине?
Истина, сирова зелена кафа садржи мање кофеина (и то у облику повезаном са хлорогенском киселином, што доводи до хлорогенације ) у поређењу са печеном кафом. Хемијска и комплексна форма кофеина садржана у сировој зеленој кави смањује време апсорпције, прогресивно ширећи концентрацију у крви; то значи да, за разлику од печене кафе, садржај кофеина који се након гутања апсорбује у року од 30-40 минута, након чега почиње релативни метаболизам јетре и уклањање бубрега - сирова зелена кафа омогућава улазак у круг умјеренији него кофеин, али и већи полуживот исте.
Чини се да је, због ове последње карактеристике, сирова зелена кафа погоднија у исхрани хипер-осетљивих кофеинских субјеката који, ако се уведу са традиционалним пићем, често изазивају нежељене ефекте као што су: хиперактивација, тахикардија, диуреза, дијареја, несаница итд.
Укратко, сирова зелена кава користи:
- Спорија апсорпција
- Мање ефикасан метаболизам и одлагање, са већим полуживотом молекула
- Мањи споредни ефекти.
Међутим, на основу студија спроведених на кофеину код спортиста, показало се да је овај метилксантин, упркос томе што се брзо апсорбује, у концентрацији у крви током 3-6 сати; очигледно и ову тврдњу треба узети "са кљештима", јер ефекти метаболизма на кофеин зависе од: дозе, физичке активности, зависности организма од молекула, субјективности (генетике), пола, старости, итд., све варијабле које одређују фармакокинетички распон од 3-7 сати. Штавише, није јасно да ли је детекција извршена на кофеину који је тзв. Тзв. Или чак на мета-катаболитима ( теомбрин, теофилин, итд.); у закључку, чини се да стопа апсорпције кофеина у класичној кафи (30-40 ') не убрзава одлагање крви живаца тако значајно, негирајући (по мом мишљењу) дио разлога који оправдавају употребу сирове зелене кафе. уместо печеног, чак и ако то не искључује његову селекцију у осетљивијим темама од других или у претходно одређеним контекстима.
ВИДЕО Рав Греен Цоффее - Шта је то и за шта се користи
к Проблеми са репродукцијом видеа? Поново учитај са ИоуТубе-а Иди на Видео страницу Иди на Веллнесс Дестинатион Погледајте видео на иоутубе-уОтхер Бенефитс
Други разлози за одабир сирове зелене кафе ...
Поред тога што је извор кофеина који се споро апсорбује, сирова зелена кафа има многа значајна својства на која се, међутим, мора приписати одговарајућа "дебљина".
Свакако, главна предност сирове зелене кафе у односу на печену кафу је пХ; док је традиционално пиће јако кисело (3-3.5), оно добијено од непрерађеног семена (са просечним пХ једнаким 5) је знатно ближе неутралном и има различит утицај (мање штетан) на слузокожу желуца и на Прал.
Сирова зелена кафа се такође сматра фитокомплексом, јер је састав и асоцијација различитих елемената метаболички ефикаснији од уноса појединачних молекула. Оне укључују:
- Полифеноли: антиоксиданти (преваленца танинске киселине)
- Ферулична киселина: антиоксидант, вероватно анти-гихтни молекул, омета синтезу леукотриена (про-инфламаторни)
- Хлорогенска киселина, естар кофеинске киселине са кининском киселином: антиоксидант и анти-канцер
- Неки минерали и витамини растворљиви у води (група Б)
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити онлине на Амазону и / или на другим сајтовима за е-трговину. Кад год се купи преко једне од линкова на страници, Ми-персоналтраинер.ит може примити провизију од Амазона или друге е-трговине. Обавјештавамо вас да се цијене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се мијењати тијеком времена, па вас позивамо да провјерите расположивост и цијену на Амазону и / или на другим е-трговинама.
