Прелазак из стања мировања у интензивно вежбање срчаног излаза (које даје производ систолног опсега за откуцаје срца) може да се повећа пет пута.
На слици је приказана дистрибуција крви у различите органе у мировању и под стресом. Обратите пажњу на велики проценат крви који се преноси на мишиће током интензивног вежбања (80-85%).
Дугорочне посљедице спортске праксе одређују повећање броја капилара, посебно у мишићном нивоу. Повећана капиларизација обезбеђује веће снабдевање активним мишићима хранљивих материја и кисеоника и смањује периферни отпор.
Аеробна активност, посебно у првим тренинзима, узрокује повећање волумена, односно количине крви која циркулише. Овај феномен олакшава активност срчане пумпе и промовише периферну циркулацију.
Повезани чланци: Адаптације срца као одговор на физичку активност
