проба

Флексибилност бочног трупа


Овај тест се користи за одређивање степена латералне флексибилности кичме.

ПОТРЕБАН МАТЕРИЈАЛ:

  • метар
  • асистент
  • перо, белешке

ПРОТОКОЛ ИЗВРШЕЊА:

Субјект је у почетку у позицији ортостатизма. Држећи руке уз бокове, појединац савија торзо бочно на фронталној равни.

Помоћник детектује разлику у центиметрима између почетне позиције руке и позиције доласка у тачки максималног савијања.

ТЕСТ се понавља за другу страну тела.

АНАЛИЗА РЕЗУЛТАТА

Анализа резултата омогућава да се утврди степен бочне флексибилности попрсја и, ако се говори о претходним тестовима, може дати процену побољшања или погоршања перформанси.