Алергија на полен: превенција, савети и природни лекови

Алергија на полен

Полиноза је алергија са типичним сезонским рецидивом . Алергијска реакција која га прати потиче се и индуцира поленима који посједују осебујна својства: безопасна су за већину испитаника, узрок алергије на мали дио популације.

Поленска зрна, која се таложе на мукозним мембранама респираторног тракта, брзо ослобађају свој садржај: ако су неке компоненте присутне са алергенском активношћу, а ако је субјект алергопат према овим супстанцама, интеракција између алергена полена и ИгЕ присутан на површини мастоцита . Као резултат, имуни систем интервенише ослобађањем и производњом про-инфламаторних хемијских медијатора . Резултат је почетак упалног процеса респираторног тракта, са појавом симптома као што су ринитис, коњунктивитис, кашаљ, бронхијална астма итд. На основу присутности типичних клиничких знакова и сезонског погоршања алергије на полен, није тешко доћи до дефиниције дијагнозе, извођења кожних тестова са алергијским екстрактима. За лечење полинозе пацијенту су на располагању различити лекови: хромони, антихистаминици, бронходилататори, кортизонски лекови, леукотриен антагонисти итд. Специфична имунотерапија (или вакцина), која укључује давање прогресивно повећавајућих доза сензибилизирајућих екстраката полена, може модификовати природну историју болести. Терапија лековима мора бити прописана од стране компетентног специјалисте, а третман мора бити праћен ревношћу и стрпљењем од стране особе која је алергична. Прогноза алергије на полен је суштински повољна: алерголог може одлучити да обустави третман десензибилизације против алергије полена, када пацијент, након терапије, није показао никакав поремећај након две узастопне године.

Могуће компликације су астма или астматични бронхитис, назална полипоза и синуситис.

превенција

Мјере заштите околиша је тешко провести: не постоји дјелотворан начин да се избјегне болест, јер није могуће потпуно спријечити изложеност антигеном полену распршеном у биолошком аеросолу. Пре почетка сезоне полена, пацијент треба да контактира алерголога, да постави најприкладнији превентивни или терапијски програм. У ствари, можемо покушати да ограничимо манифестацију симптома, избегавајући узроке који изазивају алергијске реакције и предузимају неке мере да се смањи изложеност алергенским антигенима.

У том смислу, вреди размотрити:

Дијагностичка испитивања омогућавају да се тачно идентификује алергени антиген: хемијска и / или молекуларна карактеризација омогућава идентификацију ботаничких врста (биља, цвећа или дрвећа) којима припада полен који изазива алергију.
Етиолошки и симптоматски приступ који се дијагностицира омогућава нам да знамо који фактори и навике доприносе покретању полинозе (пример: сезоналност симптома, начин на који се алергија јавља, активности које су се одвијале када се први пут десио. напад итд.). На овај начин могуће је усвојити бихевиоралне и превентивне мјере како би се избјегла алергијска реакција.
Терапија лековима је неопходна за алергију на полен, јер контролише симптоме и побољшава квалитет живота . Алергија на полен је хронична: из тог разлога пацијенту се морају предложити дугорочне стратегије управљања болешћу.
Аеробиолошки мониторинг прати квалитет ваздуха, са циљем мерења атмосферске концентрације главних алергених поленова. Процена одговорне поленске компоненте која се распршује у ваздуху постаје конкретна са календаром цветања (или билтеном полена), који пацијенту може пружити важну подршку за клиничко управљање алергијом. Алергични субјект се може ажурирати у реалном времену о специфичном периоду опрашивања, о потенцијалној изложености алергену и, по медицинској индикацији, може прибјећи правилној превентивној или симптоматској фармаколошкој терапији.

Корисни савети

Поред специфичних фармаколошких терапија, могуће је користити низ стратегија које омогућавају, на једноставан и ефикасан начин, да контролише алергију полена:

Погледајте календаре цветања како бисте сазнали период опрашивања биљке на коју сте алергични. Период цветања различитих варијанти полена се мијења на територијалном нивоу и, опћенито, у равницама се јавља прије у планинама. Ове информације омогућавају правилан приступ превентивној или фармаколошкој терапији: ако се у атмосфери очекује висока концентрација полена, препоручује се да се почну узимати лијекови за алергију прије појаве симптома. Осим тога, симптоми се могу повећати пропорционално количини и квалитету поленових зрнаца распршених у биолошком аеросолу.
Не ходајте по пољима, ливадама или баштама где је трава недавно одсечена . Током периода опрашивања, избегавајте спортске активности у близини зелених површина.
Запамтите да су концентрације полена веће на сувим, ветровитим и сунчаним данима.
Између 10 и 16 часова, период са највећом концентрацијом полена, држећи прозоре и прозоре аутомобила затвореним и избегавајући активности на отвореном или шетње у природи.
Код куће иу канцеларији, ако је могуће, користите клима уређаје или анионске генераторе који смањују концентрацију полена. Да бисте смањили алергене, обратите пажњу на чишћење куће и евентуално користите усисивач са ХЕПА филтером.
Ако аутомобил има климу, инсталирајте филтер за пелуд (чисти се често и замењује у сваком сервису).
Користите одговарајуће маске за прашину када радите на отвореном. Током периода максималног опрашивања, избегавајте да се посветите баштовању.
Током дана, на отвореном, корисно је носити пар тамних наочара: сунчева свјетлост повећава нелагодност повезану са симптомима ока.
Пре него што изаберете локацију и периоде за празнике, препоручљиво је да се распитате о могућем присуству алергена. У акутној фази алергије, ако је могуће, провести неко вријеме на мору, слабо засићено поленско окружење. Они који су алергични на паријетарију морају да преферирају планину: биљка не расте изнад 1.000 м надморске висине, док расте на обалним подручјима.
Када се вратите кући, истуширајте се, оперите косу и пресвучите одјећу како бисте уклонили полене који су постали везани током дана, чиме се избјегава излагање алергену ноћу. Чак и кућни љубимци могу "раширити" зрнца полена својим крзном: треба их избјегавати ако се стављају на кревет или на софу.
Немојте да вежете веш на отвореном: полен може да се лепи на постељину и пешкире.
Не конзумирајте алкохол: алкохолна пића стимулишу производњу слузи и шире крвне судове, погоршавају исцједак из носа и загушење. Избегавајте пушење: пушење додатно иритира слузокожу носа и очију.
Неколико полена садржи антигене заједничке неким биљним намирницама. Код алергичних субјеката могу се појавити неочекиване реакције (сврбеж, отицање усана и усне шупљине), у време када се ова храна прогута, током сезоне опрашивања. Ови симптоми представљају орални алергијски синдром (СОА). Да би се избегао почетак унакрсне реактивности услед ботаничког "сродства" између полена и неких породица биљака, важно је идентификовати заједничке алергене компоненте и избећи укључивање одређене хране у исхрану.

Природни лекови

Биљни лекови и додаци исхрани могу да подрже симптоматско лечење алергије на полен. Ево кратке листе главних природних производа који помажу да се ублаже ефекти болести:

Перилла ( Перилла фрутесценс )
Својства фитокомплекса : антиалергијски и имуномодулаторни.
Терапијска употреба : корисна код упалних поремећаја, укључујући алергије на различите антигене; Ублажава симптоме алергијског ринитиса и може бити погодан за превенцију бронхијалне астме. Он инхибира најважније хемијске медијаторе који су укључени у упалу и алергију, као што су хистамин и леукотриени. Смањује нивое ИгЕ. Његова способност да ублажи различите алергијске поремећаје (као што су астма, ринитис, уртикарија, дерматитис и екцем итд.) Је научно потврђена.
Црна рибизла ( Рибес нигрум )
Својства фитокомплекса : антиинфламаторна (са ефектом сличним кортизону, али без истог профила токсичности), антихистаминик и аналгетик.
Терапеутска употреба : активност кортизона налик на кортекс надбубрежних жлезда и стимулише секрецију супстанци са анти-инфламаторним дејством. Има специфично антиалергијско дејство: индицирано је против пелудне грознице, коњунктивитиса и алергијског бронхитиса.
Ако неки знаци алергије, као што су суви кашаљ и промуклост, имају тенденцију да трају, црни рибиз може бити повезан са Роса цанином .
Роса цанина ( Роса Цанина )
Својства фитокомплекса : антиинфламаторна и антиоксидативна.
Терапијска употреба : игра важну улогу у акутној флогози која укључује промене слузокоже, посебно када су повезане са алергијско-астматичним компонентама. За ова својства важан је лијек у превенцији респираторних алергија. Штавише, плодови Роса Цанине су извор концентрисаног витамина Ц, који може да допринесе јачању природне одбране тела.
Адатода ( Адхатода Васица ) \ т
Својства фитокомплекса : бронходилататор, антихистаминик, експекторант-муколитик и антисептик.
Терапијска употреба : помаже да се боље дише код кашља, акутног и хроничног бронхитиса и ублажава алергијске манифестације које утичу на респираторни систем.

Остали биљни лекови могу да укључују:

Босвеллиа ( Босвеллиа серрата ) : смола садржи босвеллицке киселине, које инхибирају неке ензиме (5-липоксигеназа) и тако блокирају синтезу леукотриена, укључених у упалне процесе типичне за имунолошке и алергијске реакције.
Нони ( Моринда цитрифолиа ) : сок смањује упалу и јача имуни систем; суви екстракт је веома користан у лечењу последица алергијског ринитиса.
Сладић ( Глициррхиза глабра ) : је ефикасан имуномодулатор и инхибитор ослобађања хистамина.
Олиготерапија, с друге стране , укључује асоцијацију мангана, сумпора и фосфора за сезонске алергије, са алергијским манифестацијама као што су ринитис, коњуктивитис, итд. Ови елементи, узети током периода највеће нелагодности, играју важну десензибилизирајућу и детоксификујућу активност.

Још савета:

Често оперите очи хладном водом ;
Пре одласка на спавање, нанесите памучну куглицу натопљену инфузијом камилице и ружмарина на капке;
Током периода погоршања симптома алергије на полен, усвојите дијету за детоксикацију неколико узастопних дана, покушавајући да често мењате исхрану.

Савјети за храну

Коју храну преферирате:
лук	Садрже једињења сумпора која инхибирају алергијски и инфламаторни одговор. Они пречишћавају црева, садрже витамин Ц и минералне соли.
Храна богата магнезијумом (житарице, пасуљ, зелено лиснато поврће, банане итд.)	Магнезијум помаже да се минимализује производња хистамина.
Храна са високим садржајем витамина Ц	Они подржавају регуларну функцију имуног система.
Које намирнице треба избегавати:
Поред избегавања одређених намирница које могу изазвати унакрсну реактивност са поленима, корисно је ограничити потрошњу намирница које стимулишу ослобађање хистамина : јагоде, парадајз, чоколаду, ракове, мекушце, ферментисане сиреве, кобасице и суво воће. Конзумација млека и млечних производа може изазвати хиперсекрецију слузи, што погоршава симптоме алергијског ринитиса и астме. Такође избегавајте: углавном масну храну и шећер.