суплементи

Недостатак магнезијума - Магнезијум суплементи

општост

Недостатак магнезијума може да се развије из различитих разлога, због недовољног уноса хране, повећане потребе, прекомерних губитака, промењене апсорпције црева или продуженог узимања одређених лекова (нпр. Инхибитори протонске пумпе, укључујући омепразол).

Симптоми који су резултат су најразличитији и могу се повући након адекватне примене магнезијума орално или интравенски.

На медицинском језику, недостатак магнезијума у ​​крви се назива хипомагнеземија ; у најтежим случајевима, ово стање може бити веома опасно, с обзиром на могући почетак тешких срчаних аритмија.

uzroci

Хронични алкохолизам је стање које се најчешће повезује са секундарним недостатком магнезијума, како због смањеног уноса, тако и због прекомерне реналне екскреције индуковане етанолом.

Недостатак магнезијума због недовољног уноса хране је чест код дуготрајног поста иу Квасхиоркор .

Иако у индустријализованим земљама многи људи не достижу препоручени ниво уноса, нормално је да је овај благи недостатак асимптоматски или пауцисинтоматски.

Озбиљнији недостаци могу бити последица смањене апсорпције црева, као што је присуство панкреатитиса, стеаторрхеа, великих хируршких ресекција танког црева, Црохнове болести, улцеративног колитиса, целијакије и малабсорпционих синдрома уопште.

Недостаци магнезијума могу бити узроковани и болести штитне жлијезде или паратироидних жлезда.

Тешки губици магнезијума могу изазвати синдроме дефицијенције ; ово је случај продуженог пролива и повраћања, терапије одређеним лековима (као што су неки диуретици или лаксативи), дијабетичном ацидозом, прекомерном лактацијом, интензивном и дуготрајном спортском активношћу, хроничном бубрежном инсуфицијенцијом и хипералдостеронизмом примитивно.

simptomi

Симптоми недостатка магнезијума су веома различити и могу укључивати: менталну конфузију, варијабилност расположења, хиперрефлексију остео-тетива, координацију мишића, тремор, парестезију, тетанију који се не разликују од оних присутних у хипокалцемији, мишићним грчевима, срчаним аритмијама и хипертензији крв.

Код жена плодног доба, недостатак магнезијума је повезан са предменструалним синдромом.

дијагноза

Идентификовање недостатка магнезијума може бити тешко, посебно у блажим облицима.

Дијагноза се може заснивати на дозирању магнезијума у ​​крви, у потрази за хипомагнеземијом, на смањењу садржаја магнезијума у ​​еритроцитима или на нестанку минерала у урину. У том смислу, интрамускуларни тестови оптерећења магнезијем су веома корисни, праћени праћењем излучивања мокраће: у случају осиромашења, већина убризганог магнезијума је задржана, док је када је равнотежа позитивна већина минерала елиминисан у урину.

лечење

Магнезијум се може ординирати орално преко додатака који садрже једну или више његових соли, као што су магнезијум цитрат, магнезијум карбонат, магнезијум оксид (слабо апсорбује), магнезијум сулфат, магнезијум аспартат или магнезијум хлорид.

Уопштено, пожељно је користити органске магнезијумове соли (глуконат, аспартат, пируват, малат, цитрат, пидолат, лактат, оротат, итд.), Јер се боље апсорбују у цревима.

Вишак ових додатака може имати лаксативни ефекат.

Ако је недостатак благ, може се лако напунити повећањем уноса хране богате магнезијумом, као што је поврће - посебно оне са зеленим лишћем - кикирики и интегралне житарице.

У тешким случајевима, када суплементи могу бити недовољни, магнезијум сулфат се даје интрамускуларно.