превенција
С обзиром на недостатак ефикасне терапије, превенција стрија, која треба да почне што је раније могуће, најбољи је лијек.
Да бисте избегли или одложили појаву стрија, препоручљиво је да:
- Дијета са мало засићених масти и богат поврћем, целим житарицама, јогуртом и махунаркама које садрже витамине, минералне соли и протеине - који стимулишу обнављање ћелија и еластичност коже - може помоћи да се избегне прекомерна тежина и тонизује кожа, а тиме и смањити ризик од стрија. Тело такође треба есенцијалне масне киселине које се налазе у масној риби (сардине, скуше, инћуни) иу екстра дјевичанском маслиновом уљу, који дају тон коже. Коначно, међу воћем не смијемо занемарити цитрусно воће и кивије, драгоцјене изворе витамина Ц, способне да спријече оксидацију станица и дегенерацију колагена.
- Не стављајте на тежину, али и избегавајте драстичан губитак тежине: опоравак тежине који често прати пребрзо мршављење производи штетан ефекат "хармоника" за кожу;
- Пити пуно воде (најмање 1, 5 литра на дан) помаже јој да буде хидратизирана и податна. Водите рачуна да увек одржавате оптималну хидратацију коже наношењем крема хидратантним и омекшавајућим дејством.
- Вежбајте спорт као свакодневни тренинг.
- Избегавајте ношење одеће која омета одлив венско-лимфне циркулације доњих екстремитета.
- Забрањено пушење.
Козметика против стрија
Тренутно, третман стрија има за циљ да их ублажи и побољша њихов изглед, али још увек не постоје ефикасне методе за потпуно уклањање ових досадних недостатака.
Као што је већ поменуто, неопходно је адекватно превентивно деловање, нарочито током пубертета и трудноће, али иу случају дугорочних терапија кортизоном, како системских, тако и актуелних.
Међутим, козметички третман може дати дискретне резултате на стријама у фази формирања иу новоформираним, што може постати мање видљиво, како у погледу боје тако и по величини. Бољи резултати ће се постићи тако што ће се помоћи лијечењу здравим животним навикама и комбинирањем физичке вјежбе с масажама, тонирати ткива и побољшати учинковитост васкуларно-лимфне микроциркулације.
Генерално, да би се производ формулисао против стрија, следи стратегија против старења производа, али узимајући у обзир различиту област примене. Према томе, код лаких формулација, веома богате емулзије су пожељне и погодне за масажу. Осим тога, дермо-козметичке формулације су обогаћене хидратантним супстанцама, с једне стране, како би се промовисало ширење активних састојака и, с друге стране, побољшало механичке карактеристике и изглед коже на непосредан и уочљив начин.
Циљеви козметичког третмана, поред повећања еластичности и хидратације су у суштини следећи:
- Стимулација фибробласта (одговорних за производњу еластичних и колагенских влакана)
- Стимулација микроциркулације (за подстицање регенерације ткива)
У случају недавних стрија, препознатљивих по црвено-љубичастој боји, свакодневна примјена специфичне козметике може спријечити стварање нових и учинити постојеће мање видљивим.
Као што је већ поменуто, током "инфламаторне фазе" настанка стриае дистенсае долази до блокирања функције фибробласта и хемијско-физичке модификације фундаменталне супстанце (мање мукополисахарида и смањене активности гликолитичких ензима), са последичном променом еластичних влакана и колагена.
Активни принципи против стреса
Један од третмана који се користи у модерној козметологији састоји се стога у покушају да се "стимулише" дермис, реактивира фибробласте и фаворизује репаративни процес са реорганизацијом влакана. Међу састојцима који се користе за обављање ове функције налазе се неки витамини, екстракти и биљна уља, а посебно њихова неосапаљива фракција.
Витамин А
Међу витаминима, А, нарочито богат храном животињског порекла као што су јетра, јаја и млеко, игра важну улогу у метаболизму дермиса и епидермиса. Деловање витамина А или третиноина на стимуланс фибробласта и на поправку коже је већ дуго познато и постоје поуздане клиничке студије, са углавном позитивним резултатима. Студија која је упоређивала употребу 20% гликолне киселине и 0, 05% третиноина са 20% гликолне киселине и Л-аскорбинске киселине показала је да оба приступа побољшавају појаву стриае албае. Доказано је да третиноин побољшава визуелни изглед стриае дистенсае током почетне фазе (стриае рубрае), али не у цицатрициал фази (стриае албае) 2. Рангел и други су спровели мултицентричну студију у Мексику на 20 жена са пост-стријама трудноћа у вези. Након што је применила 0, 1% третиноин крему дневно у абдоминалном подручју током 3 месеца, све лезије су смањене у дужини до 20% 3 .
1 Асх К, Лорд Ј, Зуковски М, МцДаниел ДХ. Поређење топикалне терапије за стриае алба (20% гликолна киселина / 0, 05% третиноин наспрам 20% гликолне киселине / 10% Л-аскорбинске киселине). Дерматол Сург 1998; 24: 849-56
2 Канг С, Ким КЈ, Гриффитх ЦЕ, ет ал . Локални третиноин (ретиноична киселина) побољшава ране стрије. Арцх Дерматол 1996; 132: 519–26
3 Рангел О, Ариас Л, Гарциа Е, ет ал . Актуелно третиноин 0.1% за абдоминалне стрије везане за трудноћу: отворена, мултицентрична, проспективна студија . Адв Тхер 2001; 18: 181–6
