Пизза цалориес

Види такође: пизза маргхерита калорије и здрава храна

Калоријска бела пица

Пица калорија са парадајзом

Пизза цалориес

Широко распрострањена и вољена широм света, пизза је свестрана храна која је погодна за машту оних који је припремају. Комбинације састојака који се користе током њене припреме су заправо безбројне, па чак и рецепт за тесто, који је љубоморно чуван, варира од произвођача пиззе до пицерије. Сва ова варијабилност веома отежава одговор на прилично једноставно и заједничко питање: колико калорија има пизза?

ИНРАН (Национални истраживачки институт за храну и исхрану) нам каже да пица од парадајза и моцареле обезбеђује у просеку 271 калорија на 100 грама. Према истом ауторитативном извору, боље је за црвену пиззу (243 калорија за сличну количину), што је горе за бијелу пиззу (302 кцал / 100 г). У стварности је довољно додати жлицу маслиновог уља и употребу моцареле богатију масти да би укупан допринос јела порастао на 150 калорија.

С обзиром на то да маргхерита пизза средње величине тежи између 250 и 300 грама, за ово јело можемо успоставити просјечан унос калорија од 700 Кцал. Потом се додају калорије које настају додавањем различитих састојака (поврће, месо, риба, јаја или сиреви).

Да бисте израчунали, са одговарајућим апроксимацијама, калорије ваше омиљене пице, једноставно изаберите различите састојке из падајућег менија, наводећи, с времена на време, количине додатака.

Рецепт за најбољу домаћу пицу на свету

Експертизовано искориштавање двоструког квасца теста и кухање на високим температурама на ватросталном камену, наш лични штедњак детаљно објашњава како се припрема најбоља пизза на свијету код куће.

Најбоља пизза на свету - пица "Анти-криза"

к Проблеми са репродукцијом видеа? Поново учитај са ИоуТубе-а Иди на страницу са видеозаписом Иди на одељак Видео Рецепти Погледајте видео на иоутубе-у

Пизза Протеица Лигхт - Тхе Рецепт би Ми-персоналтраинер.ит

У емисији Видео на МиперсоналтраинерТв, Персонал Цоокер Алице детаљно објашњава како припремити и напунити дијеталну пицу, богатију влакнима и протеинима, али са мање калорија од традиционалне пице.

Пизза са високим протеином

Потато Пизза фор Целиацс

Стварно укусно! Реч од штаба Миперсоналтраинер-а, званичног дегустатора нашег личног штедњака Алице, који се бави овим видео снимком у припреми пизза за кромпир без глутена за целијакију

Пица са кромпиром без глутена

Пизза УлтраСоффице са кромпиром

Замјеном дијела брашна кромпиром добијате мекше и лакше пизза тесто (без потребе за двоструким квасцем), с мање калорија од традиционалне пице.

Пица са кромпиром - пица са маслинама и парадајзом вишње

Цриспи Глутен Фрее Пизза

Мешавина хељдиног и пиринчаног брашна, поред тога што ову пиззу претвара у посуду погодну и за целијаку, даје јој добру хрскавост и рустични укус. Пробајте га као алтернативу традиционалној пици.