Таннинг анд Протецтион

општост

Штављење је главни одбрамбени механизам који наша кожа усваја да би се заштитила од штетног дејства УВ зрака. Наравно, овај механизам може бити недовољан у случају честог, дуготрајног и / или неконтролисаног излагања сунцу.

У овим случајевима, стога је неопходно да се адекватно заштитите, узимајући све мере опреза и мере које су тренутно на располагању и које вам омогућавају да уживате у сунцу и животу на отвореном, избегавајући оштећења која могу изазвати (еритем, мрље на кожи, фотомодије, тумори коже, итд.).

Соларни филтери

Шта су они?

Креме за сунчање су козметички производи који штите кожу од ултраљубичастог зрачења. Ови филтери могу бити два типа:

Физичари (пуфери);
Хемикалије (апсорбенти).

Физичка заштита од сунца одражава ултраљубичасто зрачење као права огледала (креме за сунчање); док хемијски филтери модификују хемијску структуру зрачења, враћајући енергију апсорбовану у облику топлоте.

Креме за сунчање су бројне и специфичне за одређене таласне дужине: што је већи број филтера, то је већа укупна заштитна активност козметичког производа.

Фактор заштите је наведен на овим производима са варијабилним бројем у зависности од изабране скале. Ова бројка показује број сати излагања сунцу у којима је производ ефикасан у избегавању опекотина од сунца (еритем).

На пример, ако је максимална "отпорност на сунце" 10 минута, користећи филтер за фактор 5, прелазите на педесет минута заштите (5 к 10).

Избор соларног филтера

Време отпорности на сунце варира у зависности од индивидуалне осетљивости и из тог разлога избор соларног протектора мора да буде направљен на основу сопственог фототипа. Поред фототипа, за избор најпогоднијег соларног филтера потребно је узети у обзир и друге факторе, као што је, на пример, трајање излагања сунцу, место где се налазите (висина и ширина) и старост ( узевши у обзир исти тип коже, деца и старије особе требају већу количину сунчевих филтера него млади због осетљивости њихове коже).

Препоручује се употреба хипоалергених производа да би се избегла неугодна иритација коже.

Коначно, чак и тип формулације може бити дискриминаторни фактор у избору најприкладнијег соларног производа. У ствари, крем производи имају највећу заштитну моћ, док течни или гел производи не гарантују увек адекватну заштиту.

За више информација: Заштита од сунца - како га изабрати

Наношење соларног филтера

Примена соларног филтера је једнако важна као и индекс заштите.

Конкретно, количина примењеног производа је важна за заштиту од негативних утицаја сунца. Израчунато је да је за заштиту одрасле особе од просјечне градње потребно око 30 грама производа, које треба поново наносити свака два сата или у случају купки. Дозу треба повећати у првих неколико дана сунчања и смањити у наредним данима.

Производи отпорни на воду (подаци отпорни на воду наведени на етикети) могу издржати приближно 30-40 минута урањања, док водоотпорни (водоотпорни) могу досећи и прекорачити вријеме заштите. Међутим, увек се препоручује да се производ поново наноси чим се извуче из воде.

Употреба код деце

Деца млађа од три године треба што је више могуће заштитити од излагања сунцу, што треба ограничити до краја пубертета. У овим случајевима не ради се само о примени правог производа који би требало да има веома висок индекс заштите (СПФ 50 или 50+), већ и ограничавање изложености фотографији што је више могуће, уз употребу специјалне заштитне одеће (шешир, кошуља, чаше, итд).

Анти-УВ одјећа

Анти-УВ одећа је одећа посебно дизајнирана да заштити кожу од ултраљубичастог зрачења које емитује сунце.

Ове одеће се праве са посебним материјалима и супстанцама како би им се омогућило да штите УВ зрачење на сличан начин од нормалних крема за сунчање.

За више информација: Анти-УВ одјећа за заштиту од сунца

Усефул Типс

У наставку су наведени неки корисни савјети које треба слиједити како би се заштитили од оштећења услијед штављења, како би се ограничила појава чак и озбиљних нуспојава колико год је то могуће.

Поступно се излагајте сунцу. Прве дане су, заправо, оне које су изложене највећем ризику јер је кожа неспремна за интензивно и дуготрајно излагање сунцу.
Чувајте се рефлектирајућих површина, као што су вода, снијег или пијесак. Ризик од опекотина од сунца повећава се у близини ових површина: снег је у стању да рефлектује око 80% ултраљубичастих зрака, а песак више од 25%.
Ултраљубичасте зраке се такођер апсорбују у сјени . Процењује се, заправо, да се више од 50% свих ултраљубичастих зрака апсорбује чак иу хладу. Овај проценат се још више повећава у присуству рефлектујућих површина.
Пажња на тан на висини . Интензитет зрачења повећава се за 12% на сваких 1000 м висине: стога је опасније излагати се планинама него мору и због тога је у тим случајевима добро правило користити соларне филтре са врло високим индексом заштите и евентуално носите анти-УВ одјећу.
Пажња према води ; у ствари, супротно ономе што би се могло мислити, ултраљубичасто зрачење је у стању да продре чак иу воду у проценту који прелази 95%.
Као и кожа, очи могу бити оштећене сунчевим зрачењем . Због тога је важно увек користити огрлице за сунце и тамне леће (наочаре са обојеним или осенченим лећама теже да заштите очи од УВ зрака у мањој мери).
Не излажите се сунцу током најтоплијих сати . Процењује се да око 50% ултраљубичастих зрака стиже на Земљу између 11.00 и 15.00 часова.

Коначно, како би се кожа свладала стреса изазваног излагањем сунцу, увече, након туширања, добра је навика наносити хидратантни производ са емолијентним дјеловањем (након сунца).