Многи стоматолози препоручују да почнете да перете зубе без пасте за зубе. Нарочито, за темељито чишћење, зубе треба прво прати без паста за зубе, а затим и са њом.
Корисност тзв. Сувог четкања би се оправдала чињеницом да четкица за зубе, која се користи сама, обавља боље механичко чишћење, које ће затим бити комплетирано пастом за зубе, која садржи специфичне детерџенте и друге супстанце корисне за здравље зуба.
Непријатељство према пасти за зубе потиче од тога што се веома цијени осјећај свјежине и чистоће, што се даје његовом великодушном употребом; уочавање глатких зуба и свјежи дах, у ствари, није апсолутна гаранција да је плоча исправно уклоњена, заиста, у већини случајева то је само илузија. Овде, дакле, пролазак четкице за зубе без паста за зубе на зубима доводи до тога да испитаник научи да препозна плак, пронађе га и уклони, и на тај начин научи правилну технику четкања. У исту сврху, након чишћења са хемијским чишћењем, таблете које откривају плакове могу се користити у почетку, да би се разумело да ли је четкање без паста за зубе било ефикасно или не.
Препорука да почнете да перете зубе без пасте за зубе је посебно важна за децу (која морају научити правилну технику четкања). За новорођенчад до прве године живота, родитељи треба да опере зубе без пасте за зубе (која се стога не би требала користити прије или послије); ово да би се избегли проблеми са флуорозом који проистичу из гутања производа.
Код одраслих и деце, с друге стране, након завршетка сувог четкања, такође језика (веома важно да се спречи халитоза) добро је нанети на четкицу за зубе паста за зубе коју је навео стоматолог, корисна за допринос флуорида друге активне састојке важне за здравље зуба. У сваком случају није потребно користити много зуба; количине које су предложили стоматолози су у ствари много ниже од оних које приказују рекламне спотове: око 1 центиметар за одрасле, грашак код деце.
Запамтите: зубе можете правилно очистити без пасте за зубе, али не и без четкице за зубе! Зубна паста је само помоћ при чишћењу, битно је трљање четкица четкица, чему се може помоћи само са суспензионим ефектом честица прљавштине које праве зубне пасте.
