исхрана

Триглицериди

Функције у телу

Масти или липиди (из ЛИПОС = масти ) садржани у храни су углавном представљени триглицеридима (90-98%). Триглицерид се формира уједињењем молекула глицерола са три масне киселине, које се разликују према дужини и присуству или одсуству двоструких веза (засићених масних киселина, мононезасићених и полинезасићених).

Једноставан триглицерид је триглицерид у коме су све три масне киселине једнаке, док се у мешовитим триглицеридима једна или више масних киселина разликују од осталих.

Увид

Функције триглицерида Дијета и триглицериди Високи триглицериди Ниски триглицериди Триглицериди и холестерол Фибрати и триглицериди Триглицеридемија Вриједности триглицерида

У нашем телу, триглицериди су главне компоненте адипозног ткива (функција резерве енергије), у којој се акумулирају унутар ћелија, званих адипоцити (око 87% масти се састоји од стварне масти).

Поред тога што представљају веома важну резерву енергије (1 кг масти обезбеђује око 8700 кцал), триглицериди такође делују као термални изолатори стварајући природну баријеру против ниских температура.

Када једемо, масти које се налазе у храни су нападнуте комбинованим деловањем жучне и панкреасне липазе које промовишу цревну апсорпцију. Липиди су тако подељени у појединачне масне киселине и апсорбовани као такви да би се реестерификовали у триглицериде од стране истих ћелија цревног епитела. Масти се, међутим, не могу растворити у води; због тога је њихов транспорт у крви поверен одређеним "протеинским шкољкама", званим хиломикрони. Захваљујући циркулационом току, ови агломерати липида и протеина допиру до капилара где добијају триглицериде који се, специфичним ензимима званим липопротеин липазе, раздвајају у глицерол и масне киселине. Ове хранљиве материје ће се затим користити за задовољење енергетских потреба ћелије (митохондријска оксидација кроз бета оксидацију и Кребсов циклус) или депонована у облику масног ткива.

Јетра такође има способност да синтетише триглицериде из других хранљивих материја као што су аминокиселине и глукоза (што објашњава зашто је дијета богата једноставним шећерима често повезана са повећањем триглицеридемије). Једном синтетизовани, ови триглицериди се комбинују са специфичним протеинима званим ВЛДЛ (слично хиломикронима, али мало лошијим у триглицеридима и богатим холестеролом и протеинима).

Улазак у триглицеридне ћелије погодан је присуством инсулина и због тога код дијабетичара има чешћих случајева дислипидемије (промена количине масти или липида који су нормално присутни у крви).

Високи триглицериди и здравствени ризици

Количина триглицерида у крви (триглицеридемија) је нормално између 50 и 150/200 мг / дл. Вредности изнад овог опсега значајно повећавају ризик од кардиоваскуларних болести као што су ангина, срчани удар и атеросклероза.

Анализа триглицерида у крви обично се спроводи у вези са анализом укупног холестерола, "лошег" (ЛДЛ) и доброг "ХДЛ" само за процену кардиоваскуларног фактора ризика:

ризик

ЛДЛ-

ХДЛ-

trigliceridi

висок

130

35 М

45 Ф

400

просек

100-129

35-45

200-399

низак

100

> 35 М

> 45 Ф

<200

Обично су други елементи типични за дислипидемију повезани са високим триглицеридима, као што је укупни холестерол и ЛДЛ холестерол виши од нормалног. У великој већини случајева ово стање је последица погрешних животних навика (исхрана, пушење, алкохол и сл.), Често повезане са гојазношћу и / или дијабетесом.

Случајеви породичне хипертриглицеридемије (тј. Повезани са наследним факторима) су уместо тога веома ниски (око један случај у хиљаду), као и они који се односе на дефицит у деловању протеинских липаза (око један случај на милион) или на патолошка стања панкреаса или бубрега.

Међу најважнијим предиспонирајућим факторима хипертриглицеридемије налазимо:

  • Овервеигхт / гојазност
  • седентарност / смањена физичка активност
  • неточне прехрамбене навике
  • диабетес меллитус
  • злоупотреба алкохола
  • нефротски синдром (бубрежна патологија)
  • Јатрогени узроци (хронична терапија са глукокортикоидима, контрацептивне пилуле, естрогени, неки диуретици и неки антифунгални агенси).

Једноставна корекција ових фактора ризика омогућава, у већини случајева, враћање нивоа триглицерида у крви на нормалне вредности. Одговарајући начин живота и мало физичке активности су стога ефикасни у спречавању и лечењу овог опасног стања.