Током протеклих 10-12 година, неколико истраживачких група је проучавало како тело реагује када је у питању пушење . Резултати који су се појавили су заиста веома интересантни.
У ствари, већ након 20 минута од последње цигарете, број откуцаја срца и крвни притисак теже да вредности приближе нормалности.
После 2 сата почињу да се јављају први симптоми повлачења никотина и после 12 сати, нивои угљен моноксида - супстанце која се удише када се пуши - падају на прихватљиве нивое.
Након 48 сати, мирис и укус се значајно побољшавају и након 3 дана више нема трагова никотина у организму.
После 2-3 недеље, циркулација крви и функција плућа значајно се побољшавају, до те мере да су физички напори очигледно једноставнији и више не узрокују исто претходно хрипање.
Почевши од првог месеца, плућно ткиво започиње процес исцељења који траје, у најтежим случајевима, до 9 месеци. Током овог процеса, цилијарни систем плућа се враћа у нормалу.
После годину дана, ризик од добијања коронарне срчане болести се смањио за 50% (у поређењу, наравно, са пушењем).
После 5-10 година, ризик од развоја рака у грлу, бешици, устима и једњаку смањен је за 50%; исто важи и за рак плућа.
