фитнес

БООТ ЦАМП: нова граница фитнеса

Уредио Роберто Рилло - Књига Аутор: Цалистхеницс БодиБуилдинг

Рођен је у Аустралији 1991. године и одатле се проширио широм света, а обука маринаца, као што смо видели у филмовима, сада је такође стигла у Италију. Подношење

недавно је на фитнес фестивалу у Риминију одмах наметнуо велики ентузијазам и задовољство многих учесника.

У суштини то је посебан тренинг, који вам у ограниченом временском периоду (обично 6 недеља) омогућава да обликујете и / или побољшате физички облик било кога. Овим тренингом, без обзира да ли сте почетник, средњи, напредни, мушки или женски, сви ћете имати изузетне резултате. Боотцамп је, у ствари, рођен у војним академијама како би се у кратком времену одвијала физичка и мотивација будућих официра.

За 6 недеља сваки учесник ће забележити невероватна побољшања у поређењу са њиховим почетним нивоом, шта год да је. Свеукупно побољшање од губитка тежине до јачања мишића, од брзине до издржљивости.

Друга новина је да тренирате на отвореном, у јавним парковима. Довољно теретана и свега што иде уз то, само алати: само зелени травњак и тежина вашег тела!

Ви тренирате напољу у парку, без обзира на време, обављајући мешавину вежби са високим утицајем слободног тела које интензивно укључују све мишиће и кардиоваскуларни систем.

Све заједно и за све, јер је боотцамп вежба за снажно и ефикасно тело !!!

Боотцамп је посвећен мушкарцима и женама и има снагу инструктора и групе тренера. Тренер ће наметати времена и ритмове тренинга, сваки пут креирајући другачију обуку, дајући праву мотивацију за постизање коначног резултата. Мото Боотцамп тренера је остварена мисија! Нико не остаје иза себе, тренер ће довести све да успешно заврше своју мисију.

Група учесника који тренирају заједно, са индивидуалним вежбама и бубњевима или у паровима, биће дух заједништва који је неопходан да би се превазишле тешкоће док се забављају.

Систем обуке узима у обзир различиту форму учесника, али за разлику од других групних вежби, где су различите класе наметнуте за различите нивое, у боотцампу који има различите нивое припреме постаје прилика да се боље тренирају сви и све заједно.

Покажите трошкове који су изузетно повољни у поређењу са онима у теретани. Уз трошкове класичног 6-недељног боотцампа за 2 седмична тренинга, учесник такође има осигурање и улазни комплет, који се састоји од торбе за тренинг, пешкира и мајице.

У овом тренутку само требате отићи на веб страницу ввв.боотцампбс.цом, потражити тренера који организира камп за обуку у вашем градском парку и пријавите се.